标题：老公隔三差五要吃这早餐，5块钱煮一锅，足够一家人吃，百吃不厌

在繁忙的都市生活中，寻找一份简单而又营养的早餐成了许多家庭的日常挑战。今天，我要分享的是一款成本低廉、制作简便，却能让全家人爱不释口的早餐——杂粮粥。只需5块钱，就能煮出一锅香浓可口的杂粮粥，不仅满足了味蕾，更为家人的健康加分。

杂粮粥的魅力在于它的多样性和营养价值。将糙米、燕麦、小米、红豆、绿豆等杂粮混合在一起，不仅色彩缤纷，更富含膳食纤维、维生素和矿物质。这样的早餐，既能提供足够的能量，又能促进肠道蠕动，帮助消化。

制作杂粮粥非常简单。首先，将各种杂粮按比例混合，清洗干净后浸泡一夜。第二天早晨，将浸泡好的杂粮放入锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火慢炖。大约20分钟后，一锅香喷喷的杂粮粥就完成了。根据个人口味，可以加入少许盐或者蜂蜜调味。

这款杂粮粥不仅适合忙碌的上班族，也非常适合正在长身体的孩子和需要养生的老年人。它不仅能够提供全面的营养，还能增强身体的抵抗力。而且，杂粮粥的热量较低，对于想要控制体重的朋友来说，也是一个不错的选择。

总之，这样一款简单易做、营养丰富的杂粮粥，无疑是每个家庭都值得尝试的早餐选择。它不仅能够满足家人的味蕾，更能为全家人的健康护航。下次不妨试试这款杂粮粥，让你的家人也能享受到健康美味的早餐吧！